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L’hypno-magnétisme est une approche innovante qui combine les principes de l’hypnose et des techniques de magnétisme. Cette méthode vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant des suggestions hypnotiques tout en exploitant l’énergie magnétique pour favoriser la guérison et le bien-être. En créant un état de relaxation profonde, l’hypno-magnétisme permet d’accéder à l’inconscient et de libérer les blocages émotionnels et physiques.
**Les Bienfaits de l’Hypno-magnétisme**
1. Réduction du stress et de l’anxiété: L’hypno-magnétisme aide à apaiser l’esprit, réduisant ainsi les niveaux de stress et d’anxiété, et favorisant un état de calme intérieur.
2. Amélioration du sommeil: En induisant une relaxation profonde, cette méthode peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil et à lutter contre l’insomnie.
3. Gestion de la douleur: L’hypno-magnétisme est souvent utilisé pour soulager les douleurs chroniques en agissant sur les perceptions de la douleur et en favorisant la détente musculaire.
4. Libération des émotions négatives: Cette technique permet de travailler sur des traumatismes passés et des émotions refoulées, facilitant ainsi un processus de guérison émotionnelle.
5. Renforcement de la confiance en soi: En reprogrammant des croyances limitantes, l’hypno-magnétisme aide à développer une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en ses capacités.
6. Facilitation des changements de comportement: Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids ou adopter un mode de vie plus sain, l’hypno-magnétisme peut soutenir des changements positifs et durables.
Durée d’une séance: 1h30.
Tarif: 90€ (paiement en espèces, chèques, Paypal ou Paylib).
L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode de gestion des émotions qui combine des éléments de la psychologie et de l’acupression. Développée dans les années 1990, cette technique repose sur l’idée que nos émotions négatives sont souvent liées à des perturbations dans notre système énergétique. En tapotant sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur des pensées ou des souvenirs difficiles, l’EFT vise à rétablir l’équilibre émotionnel et énergétique.
Les bienfaits de l’EFT:
1. Réduction du stress et de l’anxiété : L’EFT est particulièrement efficace pour diminuer les niveaux de stress et d’anxiété. En libérant les émotions négatives, elle aide à retrouver un état de calme et de sérénité.
2. Gestion des phobies et des traumatismes : Cette technique peut être utilisée pour traiter des phobies, des traumatismes passés ou des souvenirs douloureux, permettant ainsi de réduire leur impact sur la vie quotidienne.
3. Amélioration de la confiance en soi : En travaillant sur des croyances limitantes et des pensées négatives, l’EFT favorise une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en ses capacités.
4. Soulagement des douleurs physiques : De nombreuses personnes rapportent une diminution de leurs douleurs chroniques après avoir pratiqué l’EFT, car les émotions et le corps sont étroitement liés.
5. Facilitation de la concentration et de la clarté mentale : En apaisant l’esprit, l’EFT permet d’améliorer la concentration et d’accroître la clarté mentale, ce qui est bénéfique tant sur le plan personnel que professionnel.
Durée d’une séance: 1h
Tarif: 60€
Les points knap, souvent appelés “trigger points” ou “points de déclenchement”, sont des zones sensibles dans les muscles qui peuvent provoquer des douleurs localisées ou référées dans d’autres parties du corps. Ces points se forment généralement à la suite de tensions musculaires, de stress, de blessures ou d’une mauvaise posture. Ils peuvent être ressentis comme des nodules ou des zones dures dans le muscle.
Travailler sur ces points peut offrir de nombreux bienfaits. Tout d’abord, cela peut aider à soulager la douleur. En relâchant les tensions accumulées, on peut réduire les douleurs chroniques et améliorer la mobilité. De plus, le traitement des points de déclenchement peut favoriser une meilleure circulation sanguine, ce qui aide à apporter plus d’oxygène et de nutriments aux muscles, favorisant ainsi leur récupération.
En outre, travailler sur ces points peut également contribuer à réduire le stress et l’anxiété. Les techniques de relâchement musculaire, comme le massage ou l’acupression, peuvent induire une sensation de bien-être et de relaxation, ce qui est bénéfique pour la santé mentale.
Enfin, en intégrant des exercices spécifiques pour cibler ces points dans votre routine de bien-être, vous pouvez améliorer votre posture et votre performance physique. Cela peut être particulièrement utile pour les sportifs ou ceux qui passent de longues heures assis.
En résumé, prendre soin de nos points knap est essentiel pour maintenir un corps sain et fonctionnel. Cela permet non seulement de soulager la douleur, mais aussi d’améliorer notre qualité de vie au quotidien.
Le massage des points de Knap est indiqué en cas de douleurs rhumatismales ou musculaires, de lumbago, de torticolis, de sciatiques, de crispations, de tension , de troubles circulatoires, de sinusites, de troubles digestifs , pour les états de fatigue, les troubles viscéraux, ou encore la perte de vitalité.
Déroulement :
Pour effectuer cette technique, les 18 points principaux, identifiés de K1 à K18, doivent être massés dans leur ordre respectif. Avec un outil, comme un cristal, un pilon, un bâton ou son pouce, le thérapeute exerce une pression directement sur la tension musculaire tout en effectuant des rotations d’un côté, puis de l’autre pendant une trentaine de secondes. La sensation peut donc être désagréable et douloureuse sur le coup, mais une sensation de bien-être se fait sentir dès que la pression est relâchée et que la tension est libérée du point travaillé.
Durée de la séance: 1h
Tarif: 70€ (paiement en espèces, chèques, Paypal ou Paylib).
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